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保存食系ブログ

「ランニングする前に読む本」を読んだ

 

 ブルーバックス読むの久しぶりだなーと思いつつ、たまたま目にした中年ランナーのブログで紹介されていたので読んでみました。

要点は、スローロングディスタンスで元気になれる(そのうちフルマラソンも走れる)、薄いソールがオススメ(ベアフットまたはミドルフットランが良い)。

というお話。著者のマラソンスペックが高くて、常人にはどうなの?ってなところがきになりつつも、これを読んでからジョギングはじめたのでした。

 

そこで気になったのがこのニュースでした(靴底だけに)。

headlines.yahoo.co.jp

うひゃー、世の中的には圧倒的に厚底ブームじゃん!

ルナサンダル買わずによかった、わたし。